一、改变命运的起点
我们人生中的结果是由我们的行动而产生的。
我们人生中的行动是由我们的决定而产生的。
我们人生中的决定是由我们的思想而产生的。
每一个想法都会有一个结果，而每一个结果的堆积，会把我们带往一个方向，而这个方向最终会到达我们的命运。
软件→思想→决定→结果→方向→命运
二、影响决定的五种程式
1. 信念程式
2. 价值观程式
3. 情绪程式
4. 问题程式
5. 经历程式
过去不等于未来。
如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能。
不论你相信你能或不能，你都算对。
三、理想人生的塑造——价值观
价值观就是认为重要的事情。
价值观决定了你行动的方向，行动的方向决定了你的命运。
换句话说，价值观决定了命运。
价值观有两种：1.追求型 2.逃避型
另外价值观又分为工具型和最终型
四、巅峰状态
影响决定的第三种程式：情绪程式
你为了两件事：1.改变情绪 2.改变行为
而做每一件事，改变行为也是为了让自己快乐，一切都为了情绪而做事，做事也都凭情绪。
改变注意力可以用以下两个方法：1.改变画面 2.改变问自己的问题
五、瞬间力量的来源
一件事情本身并没有特别的意义，通过你注意力的焦点，让他有了解释，然后不论你如何看这件事，你的看法已经演绎成你的情绪了，情绪也会立刻影响你的动作，然后影响你的行为。
情绪既然会演绎成肢体动作，改变肢体动作也完全可以改变我们的情绪。
六、思考与成功
影响决定的第四种程式：问题程式
问题→思想→决定
问题→思考→答案
问问题的作用：1.扭转注意力 2.注意所忽略的事 3.发掘资源
七、人生历史的影响力
影响决定的第五种程式：经历程式
经历→内在体验→思想→决定
1.环境 2.过去的经验 3.见识、知识 4.想象 5.突发事件
以上5件事都可以创造经历，形成我们的个人历史。
进入我们的内在储存系统，进而影响我们的人生。
八、控制人生的两股力量
任何人做任何事背后的动机都只有两个：1.追求快乐 2.逃离痛苦
要把注意力放在：1.比起改变来说，旧行为有多么痛苦 2.改变后有多么快乐
九、成与败的人脑程式
头脑控制了我们生活中的一切行为
如何改变神经链程式？
1.把最大的快乐连接到你不想做却又必须做的事情上
2.把最大的连接到你沉迷其中，又必须马上放弃的事情上
你的神经链程式：思想→行动→方向→命运
十、改变的科学
神经链程式的改变可以改变生命
要如何才能做到彻底并永久的改变呢？
1.相信改变的力量
2.打断旧行为的惯性
3.建立新的神经链
十一、心灵的宝藏
连接心锚
情绪的巅峰状态————————遭遇特定的事物
建立正面连接 解除负面心锚
十二、生命的方向
设定目标的5个原则：
1.明确
2.可衡量
3.可达成
4.实际的
5.有期限
列出个人发展目标、需求目标、财务目标
十三、无限的动力
你是自己命运的主宰者，你可以管理你的一切，你更可以让自己充满喜悦和快乐！
心中有目标是主宰命运的关键。
但，还要有充足的理由，才有充足的动力，向目标前进。
十四、快速成功之道
所有成功人必经的4个步骤：
1.明确自己要的结果 2.下定决心采取行动 3.发现错误，从中学习 4.变化方法，直到成功
想要加快速度成功的方法：
1.找一个已有结果的人
2.找出那个人正在做什么
3.学习做同样的事，你将得到同样的结果。
成功最快的方法——使用别人证明有效的方法
成功最慢的方法——自己摸索
模仿是复制卓越的捷径
十五、唤醒心中的巨人
人脑软件的载体——潜意识
潜意识的力量是意识的三万倍以上
最后，永远记住：是“决定”决定了你的人生！